W RYTM SERCA - cykl warsztatów art-coachingowych

W RYTM SERCA

warsztaty art-coachingowe - cykl

OPIS WARSZTATÓW

Warsztaty są unikalną propozycją na rynku polskim. Stanowią cykl 10 spotkań ułożonych w interwałach czasowych utrzymujących uczestniczki w głębokim procesie samorozwojowym. Każde spotkanie jest otwarciem i swoistą podróżą w głąb siebie, a odkrycia z niego zabierane są w codzienność i tam oswajanie oraz wdrażane.

Warsztaty są skonstruowane tak, by oddziaływać na uczestniczki holistycznie, dotykając ciała, emocji, duszy i umysłu. Różnorodność jest ważnym aspektem warsztatów. Wszystko w zgodzie z przekonaniem, że jesteśmy całością i by żyć w pełni, by być pełnią – każdy nasz aspekt jest ważny. Z tego też względu warsztaty wykorzystują różnorodne techniki ukierunkowane na rożne kanały odbioru. Ruch, słowo, taniec, pracę z ciałem, dotyk, opowieści, rysunek, pracę zmysłami, rytm, teatr, etc. Wszystko po to, by udrożnić każdy aspekt osobowości w celu poczucia pełni i życia w pełni.

Ten unikalny warsztat jest autorskim projektem Dominiki Świąteckiej.

METODA

Warsztaty budowane są na kanwie modelu coachingu koaktywnego (CTI), z wykorzystaniem technik art-coachingu oraz technik pracy z ciałem.

Warsztaty integrują różnorodne techniki i narzędzia: ruch, taniec, rysowanie, pisanie, wizualizacje, teatr, ustawienia.

DLA KOGO? WARUNKI PRZYSTĄPIENIA DO KURSU

Warsztaty są dla kobiet, które chcą być pełnią i żyć w pełni.

Warsztaty są przeznaczone dla tych, które poszukują wielopłaszczyznowej pracy ze sobą: na poziomie ciała, psychiki, emocji.

Warunkiem przystąpienia do warsztatów jest otwartość i gotowość na zmiany oraz zaangażowanie we własny proces rozwojowy.

CELE I KORZYŚCI:

Głównym celem warsztatów jest samopoznanie i rozwój samoświadomości.

Wzięcie odpowiedzialności za siebie i jakość swojego życia oraz rozwój asertywności.

Podczas warsztatów poznasz swoje zasoby i swój potencjał, nazwiesz i ukierunkujesz swoje wartości, przybliżysz cel/misję swojego życia. Poznasz poszczególne aspekty siebie, zintegrujesz je w sobie i nauczysz się z nich korzystać. Nauczysz się przemieniać swoje „słabe strony” w atuty. Przyjrzysz się swoim nawykom i strategiom działania oraz wybierzesz te, które Ci służą, a które już nie. Nauczysz się odpowiedzialnie wybierać. Zaprzyjaźnisz się ze sobą w każdym wymiarze: cielesnym, psychicznym, emocjonalnym, twórczym, duchowym, społecznym. I nadasz celowość swojemu życiu. Wzmocnisz poczucie własnej wartości, pewności siebie i szacunku dla samej siebie. Otworzysz się na kreatywność, spontaniczność i zabawę. I doświadczysz różnorodności w sobie i w innych.

FORMA WARSZTATÓW

·         Warsztaty stanowią cykl 10 spotkań odbywających się w ustalonych, około 4 tygodniowych, interwałach czasowych

·         Warsztaty mają charakter grupy zamkniętej – praca w stałej grupie

·         Praca w małej grupie ( 10 osób)

·         Warsztaty skonstruowane są tak, by utrzymywać uczestniczki w intensywnym procesie samorozwojowym: poszczególny warsztat stanowi otwarcie, odkrycia, indukcję procesu samorozwojowego; natomiast okres pomiędzy kolejnymi warsztatami – to czas wdrażania w życie odkryć i ich weryfikowania

·         Pojedynczy warsztat trwać będzie 6 godzin zegarowych

·         Warsztaty zakładają kontynuowanie pracy samorozwojowej pomiędzy spotkaniami

Zapisy i informacje: Dominika Świątecka (kontakt poniżej)

Miejsce warsztatów:

Studio Animacji Ruchowej „Rytm” Magdalena Faszcza

ul. Żurawskiego 1, Olsztyn

tel. 695 81 91 81

e-mail: studiorytm@interia.eu