Spotkanie z Alicją Długołęcką - rozmowa o kobiecej seksualności, BabaFest 2014

Foto-migaki ze spotkania z dr Alicją Długołęcką.

Rozmowa o kobiecej seksualnosci.

W ramach festiwalu BabaFest.

 

 

WARSZTATY: KOBIETA, KTÓRĄ WYBIERAM BYĆ W OLSZTYNIE !!! ZAPRASZAM!

22. 11. 2014

(sobota, 10:00 – 18:00)

ZAPISY – 603 088 679.

Liczba miejsc ograniczona! Nie czekaj – dzwoń!

Bądź kobietą, którą pragniesz być!

Tą, o której marzysz. Bez zbędnych ograniczeń, o otwartym i odważnym sercu.

Spełnioną, uśmiechniętą, pogodną, szczęśliwą. Z błyskiem w oku. Żyjącą pełnią.

Już czas!

Otwórz się na Siebie

i STAŃ SIĘ TĄ, KTÓRĄ CHCESZ I WYBIERASZ BYĆ!

Najlepszy czas na zmianę jest zawsze teraz!

Co i po co? Warsztaty coachingowe ukierunkowane są na zwiększenie świadomości siebie. Uczciwe nazwanie tego, kim jestem oraz określenie tego, kim chcę być. Wybór tego, co istotne. Odrzucenie tego, co zbędne i co przebrzmiało.
I szukanie sposobów realizacji swoich potencjałów oraz wzmacniania dostępnych zasobów.

Czego potrzebujesz? Wszystko, czego potrzebujesz to TY sama. Wszystko masz w sobie: zasoby, potencjały, prawdę, kierunek swojej drogi. Zmiana – to stać się tą, kim się jest. Weź siebie, ciekawość i otwartość i po prostu przyjdź! :-)

Dla Kogo? Dla wszystkich kobiet, które pragną zmiany, szczęścia i spełnienia, które chcą stać się Panią swojego życia.

Gdzie? W przytulnym Studio RYTM, ul. Żurawskiego 1A, Olsztyn, http://www.studiorytm.com.pl/index.php?page=18

Jak? Techniki coachingowe (CTI), z wykorzystaniem technik art-coachingu – czyli rysunku, ruchu, słowa, wizualizacji oraz pracy z ciałem.

Kiedy? 22 listopada 2014 (sobota) w godzinach 10:00 -18:00 (7h wspólnej pracy i 1 h na lunch)

Ile inwestujesz? Cena promocyjna: Jedynie 120 zł

Prowadząca? Dominika Świątecka, dr nauk biologicznych, naukowiec i pracownik PAN, certyfikowany coach (CPCC; CTI, Norman Benett), instruktorka tańca oraz tancerka sceniczna. Z pasją życia.

Zapisy: Dominika Świątecka, dominika.swiatecka@wp.pl, 603 088 679

Jeśli czujesz, że chcesz z nami być – nie zwlekaj – zapisz się, gdyż ILOŚĆ MIEJSC JEST OGRANICZONA! (10 miejsc!!!)

7 godzin wspólnej pracy, podczas których poznasz swoje zasoby i swój potencjał, nazwiesz i ukierunkujesz swoje wartości i określisz to, kim chcesz być i jak chcesz żyć.

To świetny punkt startowy, w drodze do spełnienia i szczęścia!

WARSZTATY COACHINGOWE I TANECZNE W RAMACH BABAFEST

Festiwal Psycho-rozwojowy BabaFest w Olsztynie:

ZE SZCZĘŚCIEM MI DO TWARZY - warsztat coachingowy z wykorzystaniem kart coachingowych

BO WE MNIE JEST SEKS - warsztat art-coachingowy

SPOTKANIE Z ALICJĄ DŁUGOŁĘCKĄ - KOBIECA SEKSUALNOŚĆ - rozmowę prowadzi Dominika Świątecka

BURLESKA - warsztaty taneczne

KONIEC, KTÓRY JEST POCZĄTKIEM - JESIEŃ W DARE TO BE ALIVE

Jesień przypomina mi o zmianie.

I jej nieuchronności.

O cyklach rodzenia się-śmierci-rodzenia.

To naturalne miejsce przejścia.

Owoce tego, co dojrzało. Potem umieranie i koniec. Cisza. Czas wyborów. Czas przygotowania do siewu. Oczekiwania. Przygotowania.

WIOSNĄ ZAKWITNIE TYLKO TO, CO SELEKTYWNIE ZASIEJEMY DZISIAJ.

Jesień to ważny moment. Koniec, który jest początkiem.

Dziś podejmuję decyzje. Dziś odrzucam to, co zbędne i dziś sieję.

Świadomy siewca otrzyma upragniony plon.

Dobrze być świadomym siewcą,

Po upojnościach lata zapraszam do spotkania ze sobą w miejscu, gdzie koniec, rodzi nowy początek.

„Początek to ważny moment. Nie można go pominąć. Tu – na początku – wszystko możesz zacząć. Może się zdarzyć, że jeden dzień zmieni całe Twoje życie. Napotkany człowiek, przeczytana książka, obejrzany film lub zasłyszane słowa. Mogą zmienić wszystko. Życie bowiem staje się w chwilach.” [M. Bennewicz]

Serdecznie zapraszam na warsztaty coachingowe oraz prywatne, indywidualne sesje coachingowe w drodze ku ZMIANIE. 

KOBIETA, KTÓRĄ WYBIERAM BYĆ - warsztaty coachingowe

Bądź kobietą, którą pragniesz być!

Tą, o której marzysz. Bez zbędnych ograniczeń, o otwartym i odważnym sercu.

Spełnioną, uśmiechniętą, pogodną, szczęśliwą. Z błyskiem w oku. Żyjącą pełnią.

Już czas!

Otwórz się na Siebie

i STAŃ SIĘ TĄ, KTÓRĄ CHCESZ I WYBIERASZ BYĆ!

Najlepszy czas na zmianę jest zawsze teraz!

Co i po co? Warsztaty coachingowe ukierunkowane są na zwiększenie świadomości siebie. Uczciwe nazwanie tego, kim jestem oraz określenie tego, kim chcę być. Wybór tego, co istotne. Odrzucenie tego, co zbędne i co przebrzmiało.
I szukanie sposobów realizacji swoich potencjałów oraz wzmacniania dostępnych zasobów.

Czego potrzebujesz? Wszystko, czego potrzebujesz to TY sama. Wszystko masz w sobie: zasoby, potencjały, prawdę, kierunek swojej drogi. Zmiana – to stać się tą, kim się jest. Weź siebie, ciekawość i otwartość i po prostu przyjdź! :-)

Dla Kogo? Dla wszystkich kobiet, które pragną zmiany, szczęścia i spełnienia, które chcą stać się Panią swojego życia.

Gdzie? W przytulnym Centrum Inspiracje w Warszawie (ul. Kremowa 7, 02-969 Warszawa; http://www.centruminspiracje.pl/)

Jak? Techniki coachingowe (CTI), z wykorzystaniem technik art-coachingu – czyli rysunku, ruchu, słowa, wizualizacji oraz pracy z ciałem.

Kiedy? 5 października 2014 (niedziela) w godzinach 10:00 -18:00 (7h wspólnej pracy i 1 h na lunch)

Ile inwestujesz? Jedynie 200 zł, a w tym: nielimitowane napoje (soki, woda, kawa, herbata), ciepłe rogaliki, domowe ciasta, ciasteczka, owoce, lunch w formie bufetu (zupa i danie główne), parking, materiały szkoleniowe

Prowadząca? Dominika Świątecka, dr nauk biologicznych, naukowiec i pracownik PAN, certyfikowany coach (CPCC; CTI, Norman Benett), instruktorka tańca oraz tancerka sceniczna. Z pasją życia.

Zapisy: Dominika Świątecka, dominika.swiatecka@wp.pl, 603 088 679

Jeśli czujesz, że chcesz z nami być – nie zwlekaj – zapisz się, gdyż ILOŚĆ MIEJSC JEST OGRANICZONA!

7 godzin wspólnej pracy, podczas których poznasz swoje zasoby i swój potencjał, nazwiesz i ukierunkujesz swoje wartości i określisz to, kim chcesz być i jak chcesz żyć.

To świetny punkt startowy, w drodze do spełnienia i szczęścia!

DLA KOGO - Z KIM PRACUJĘ

Pracuję z KOBIETAMI,

które CHCĄ WZIĄĆ STER W SWOJE RĘCE

I ZACZĄĆ ŻYĆ TAK, JAK PRAGNĄ,

ale z jakiegoś powodu boją się, brak im wiary w siebie, są zblokowane lub nie mają na siebie pomysłu.

Pomagam im odnaleźć swoją drogę, realizować swój potencjał 

i mieć frajdę z życia.

Rozbudzam MOC. Rozwijam SKRZYDŁA.

Ośmielam do działań, rozmachu i życia w pełni.

Jestem dla Ciebie, jeśli:

Chcesz żyć inaczej niż dotychczas.

Chcesz wreszcie czuć się szczęśliwą ze sobą, a nie tylko czytać o tym.

Chcesz wiedzieć co znaczy żyć w pełni.

Chcesz się odważyć na siebie.

Na bycie tą, którą pragniesz być.

Na życie takie, o jakim marzysz.

Albo na takie, o którym boisz się nawet marzyć.

Chcesz przestać marnować czas i wziąć sprawy w swoje ręce.

Chcesz naprawdę i w pełni poczuć siebie.

I siebie polubić, a nie tylko wiedzieć, że tak trzeba.

Poczuć, że masz moc, znaczenie i wartość oraz że masz wpływ na jakość swojego życia.

CHCESZ WIĘCEJ DLA SIEBIE OD ŻYCIA.

PEŁNIEJ.

ŻYWIEJ.

BARDZIEJ KRWIŚCIE.

I SPÓJNIE ZE SOBĄ.

W RYTM SERCA - cykl warsztatów art-coachingowych

W RYTM SERCA

warsztaty art-coachingowe - cykl

OPIS WARSZTATÓW

Warsztaty są unikalną propozycją na rynku polskim. Stanowią cykl 10 spotkań ułożonych w interwałach czasowych utrzymujących uczestniczki w głębokim procesie samorozwojowym. Każde spotkanie jest otwarciem i swoistą podróżą w głąb siebie, a odkrycia z niego zabierane są w codzienność i tam oswajanie oraz wdrażane.

Warsztaty są skonstruowane tak, by oddziaływać na uczestniczki holistycznie, dotykając ciała, emocji, duszy i umysłu. Różnorodność jest ważnym aspektem warsztatów. Wszystko w zgodzie z przekonaniem, że jesteśmy całością i by żyć w pełni, by być pełnią – każdy nasz aspekt jest ważny. Z tego też względu warsztaty wykorzystują różnorodne techniki ukierunkowane na rożne kanały odbioru. Ruch, słowo, taniec, pracę z ciałem, dotyk, opowieści, rysunek, pracę zmysłami, rytm, teatr, etc. Wszystko po to, by udrożnić każdy aspekt osobowości w celu poczucia pełni i życia w pełni.

Ten unikalny warsztat jest autorskim projektem Dominiki Świąteckiej.

METODA

Warsztaty budowane są na kanwie modelu coachingu koaktywnego (CTI), z wykorzystaniem technik art-coachingu oraz technik pracy z ciałem.

Warsztaty integrują różnorodne techniki i narzędzia: ruch, taniec, rysowanie, pisanie, wizualizacje, teatr, ustawienia.

DLA KOGO? WARUNKI PRZYSTĄPIENIA DO KURSU

Warsztaty są dla kobiet, które chcą być pełnią i żyć w pełni.

Warsztaty są przeznaczone dla tych, które poszukują wielopłaszczyznowej pracy ze sobą: na poziomie ciała, psychiki, emocji.

Warunkiem przystąpienia do warsztatów jest otwartość i gotowość na zmiany oraz zaangażowanie we własny proces rozwojowy.

CELE I KORZYŚCI:

Głównym celem warsztatów jest samopoznanie i rozwój samoświadomości.

Wzięcie odpowiedzialności za siebie i jakość swojego życia oraz rozwój asertywności.

Podczas warsztatów poznasz swoje zasoby i swój potencjał, nazwiesz i ukierunkujesz swoje wartości, przybliżysz cel/misję swojego życia. Poznasz poszczególne aspekty siebie, zintegrujesz je w sobie i nauczysz się z nich korzystać. Nauczysz się przemieniać swoje „słabe strony” w atuty. Przyjrzysz się swoim nawykom i strategiom działania oraz wybierzesz te, które Ci służą, a które już nie. Nauczysz się odpowiedzialnie wybierać. Zaprzyjaźnisz się ze sobą w każdym wymiarze: cielesnym, psychicznym, emocjonalnym, twórczym, duchowym, społecznym. I nadasz celowość swojemu życiu. Wzmocnisz poczucie własnej wartości, pewności siebie i szacunku dla samej siebie. Otworzysz się na kreatywność, spontaniczność i zabawę. I doświadczysz różnorodności w sobie i w innych.

FORMA WARSZTATÓW

·         Warsztaty stanowią cykl 10 spotkań odbywających się w ustalonych, około 4 tygodniowych, interwałach czasowych

·         Warsztaty mają charakter grupy zamkniętej – praca w stałej grupie

·         Praca w małej grupie ( 10 osób)

·         Warsztaty skonstruowane są tak, by utrzymywać uczestniczki w intensywnym procesie samorozwojowym: poszczególny warsztat stanowi otwarcie, odkrycia, indukcję procesu samorozwojowego; natomiast okres pomiędzy kolejnymi warsztatami – to czas wdrażania w życie odkryć i ich weryfikowania

·         Pojedynczy warsztat trwać będzie 6 godzin zegarowych

·         Warsztaty zakładają kontynuowanie pracy samorozwojowej pomiędzy spotkaniami

Zapisy i informacje: Dominika Świątecka (kontakt poniżej)

Miejsce warsztatów:

Studio Animacji Ruchowej „Rytm” Magdalena Faszcza

ul. Żurawskiego 1, Olsztyn

tel. 695 81 91 81

e-mail: studiorytm@interia.eu

KOBIETA, KTÓRĄ WYBIERAM BYĆ - warsztaty coachingowe

Bądź kobietą, którą pragniesz być!

Tą, o której marzysz. Bez zbędnych ograniczeń, o otwartym i odważnym sercu.

Spełnioną, uśmiechniętą, pogodną, szczęśliwą. Z błyskiem w oku. Żyjącą pełnią.

Już czas!

Otwórz się na Siebie

i STAŃ SIĘ TĄ, KTÓRĄ CHCESZ I WYBIERASZ BYĆ!

Najlepszy czas na zmianę jest zawsze teraz!

Co i po co? Warsztaty coachingowe ukierunkowane są na zwiększenie świadomości siebie. Uczciwe nazwanie tego, kim jestem oraz określenie tego, kim chcę być. Wybór tego, co istotne. Odrzucenie tego, co zbędne i co przebrzmiało.
I szukanie sposobów realizacji swoich potencjałów oraz wzmacniania dostępnych zasobów.

Czego potrzebujesz? Wszystko, czego potrzebujesz to TY sama. Wszystko masz w sobie: zasoby, potencjały, prawdę, kierunek swojej drogi. Zmiana – to stać się tą, kim się jest. Weź siebie, ciekawość i otwartość i po prostu przyjdź! :-)

Dla Kogo? Dla wszystkich kobiet, które pragną zmiany, szczęścia i spełnienia, które chcą stać się Panią swojego życia.

Jak? Techniki coachingowe (model ko-aktywny), z wykorzystaniem technik art-coachingu – czyli rysunku, ruchu, słowa, wizualizacji).

Prowadząca? Dominika Świątecka, dr nauk biologicznych, naukowiec i pracownik PAN, certyfikowany coach (CPCC; CTI, Norman Benett), instruktorka tańca oraz tancerka sceniczna. Z pasją życia.

Zapisy: Dominika Świątecka, dominika.swiatecka@wp.pl, 603 088 679

Jeśli czujesz, że chcesz z nami być – nie zwlekaj 

– zapisz się, gdyż ILOŚĆ MIEJSC JEST OGRANICZONA! (10 miejsc!!!)

7 godzin wspólnej pracy, podczas których poznasz swoje zasoby i swój potencjał, nazwiesz i ukierunkujesz swoje wartości i określisz to, kim chcesz być i jak chcesz żyć.

To świetny punkt startowy, w drodze do spełnienia i szczęścia!