W RYTM SERCA
warsztaty art-coachingowe - cykl
OPIS
WARSZTATÓW
Warsztaty są unikalną
propozycją na rynku polskim. Stanowią cykl 10 spotkań ułożonych w interwałach
czasowych utrzymujących uczestniczki w głębokim procesie samorozwojowym. Każde
spotkanie jest otwarciem i swoistą podróżą w głąb siebie, a odkrycia z niego
zabierane są w
codzienność i tam oswajanie oraz wdrażane.
Warsztaty
są skonstruowane tak, by oddziaływać na uczestniczki holistycznie, dotykając
ciała, emocji, duszy i umysłu. Różnorodność jest ważnym aspektem warsztatów.
Wszystko w zgodzie z przekonaniem, że jesteśmy całością i by żyć w pełni, by
być pełnią – każdy nasz aspekt jest ważny. Z tego też względu warsztaty
wykorzystują różnorodne techniki ukierunkowane na rożne kanały odbioru. Ruch,
słowo, taniec, pracę z ciałem, dotyk, opowieści, rysunek, pracę zmysłami, rytm,
teatr, etc. Wszystko po to, by udrożnić każdy aspekt osobowości w celu poczucia
pełni i życia w pełni.
Ten unikalny warsztat jest
autorskim projektem Dominiki Świąteckiej.
METODA
Warsztaty
budowane są na kanwie modelu coachingu koaktywnego (CTI), z wykorzystaniem
technik art-coachingu oraz technik pracy z ciałem.
Warsztaty integrują różnorodne techniki i
narzędzia: ruch, taniec, rysowanie, pisanie, wizualizacje, teatr, ustawienia.
DLA KOGO? WARUNKI PRZYSTĄPIENIA DO
KURSU
Warsztaty są
dla kobiet, które chcą być pełnią i żyć w pełni.
Warsztaty są
przeznaczone dla tych, które poszukują wielopłaszczyznowej pracy ze sobą: na poziomie ciała, psychiki,
emocji.
Warunkiem przystąpienia
do warsztatów jest otwartość i gotowość na zmiany oraz zaangażowanie we własny
proces rozwojowy.
CELE I KORZYŚCI:
Głównym celem warsztatów jest
samopoznanie i rozwój samoświadomości.
Wzięcie odpowiedzialności za siebie i jakość
swojego życia oraz rozwój asertywności.
Podczas
warsztatów poznasz swoje zasoby i swój potencjał, nazwiesz i ukierunkujesz
swoje wartości, przybliżysz cel/misję swojego życia. Poznasz poszczególne
aspekty siebie, zintegrujesz je w sobie i nauczysz się z nich korzystać. Nauczysz się
przemieniać swoje „słabe strony” w atuty. Przyjrzysz się swoim nawykom i strategiom działania oraz
wybierzesz te, które Ci służą, a które już nie. Nauczysz się odpowiedzialnie
wybierać. Zaprzyjaźnisz się ze sobą w każdym wymiarze: cielesnym, psychicznym,
emocjonalnym, twórczym, duchowym, społecznym. I nadasz celowość swojemu życiu. Wzmocnisz poczucie własnej
wartości, pewności siebie i szacunku dla samej siebie. Otworzysz się na kreatywność,
spontaniczność i zabawę. I doświadczysz różnorodności w sobie i w innych.
FORMA WARSZTATÓW
·
Warsztaty stanowią cykl 10 spotkań odbywających
się w ustalonych, około 4 tygodniowych, interwałach czasowych
·
Warsztaty mają charakter grupy zamkniętej –
praca w stałej grupie
·
Praca w małej grupie ( 10 osób)
·
Warsztaty skonstruowane są tak, by utrzymywać
uczestniczki w intensywnym procesie samorozwojowym: poszczególny warsztat stanowi
otwarcie, odkrycia, indukcję procesu samorozwojowego; natomiast okres pomiędzy
kolejnymi warsztatami – to czas wdrażania w życie odkryć i ich weryfikowania
·
Pojedynczy warsztat trwać będzie 6 godzin
zegarowych
·
Warsztaty zakładają kontynuowanie pracy
samorozwojowej pomiędzy spotkaniami
Zapisy i informacje: Dominika Świątecka (kontakt poniżej)
